đź“… Data e orario: Martedì 03 Dicembre Dalle 19.30 alle 21.00 🌟 Descrizione dell'evento: Un'occasione unica per immergervi nella pratica della meditazione e sviluppare una maggiore consapevolezza di voi stessi e del mondo che vi circonda. Scoprite la tranquillitĂ , la calma e la chiarezza mentale che la meditazione può portare nella vostra vita. đź“Ť Luogo: […]
La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione, anche nelle semplici azioni quotidiane. Jon Kabat-Zinn, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante. Attraverso la respirazione consapevole e le […]
In un mondo sempre piĂą complesso, dove spesso cerchiamo risposte oltre il piano razionale, l'intelligenza spirituale emerge come una risorsa essenziale per comprendere piĂą profondamente noi stessi e gli altri. Ma come trasformare questa consapevolezza in azioni che migliorano la nostra quotidianitĂ ? "L'intelligenza spirituale si fa azione" è un laboratorio interattivo pensato per esplorare e […]
Partecipa gratuitamente al workshop <COMUNICO CON VOCE, CORPO, SILENZI> - La consapevolezza della nostra comunicazione "Quanti danni giungono da una comunicazione disfunzionale?" Scopri insieme a noi come migliorare la tua comunicazione e, di conseguenza, le tue relazioni. Cosa significa comunicare? Comunichiamo con le parole, il tatto, ascoltando, scrivendo, e perfino camminando. Comunichiamo usando internet, con […]
Cosa Aspettarsi dal Workshop "L'Arte dell'Ascolto" Partecipa gratuitamente al workshop: L’ARTE DELL’ASCOLTO: come ascoltare empaticamente sĂ© e l’altro PerchĂ© partecipare? Il bisogno di essere ascoltati e la disponibilitĂ ad ascoltare sono il primo passo per costruire relazioni profonde e autentiche. L'ascolto non è solo "stare a sentire", ma implica un coinvolgimento attivo che unisce ciò […]
Riprendiamo il Respiro: Incontri di Meditazione Mindfulness Ogni momento, ogni respiro è un ricominciamento, un mondo nuovo da creare. Iniziamo insieme questo nuovo anno con i nostri incontri di meditazione. 🌟 #Mindfulness #QUIedORA #Meditazione “La mindfulness è porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante.” — Jon Kabat-Zinn, […]
La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione, anche nelle semplici azioni quotidiane. Jon Kabat-Zinn, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante. Attraverso la respirazione consapevole e le […]
ALTA FORMAZIONE IN COUNSELING "Il Counselor come Imprenditore di SĂ© Stesso" Dal Sogno al Progetto PER CHI? Counselor in formazione Counselor professionisti Coach Altri professionisti della relazione di aiuto COSA IMPAREREMO? Identificare il percorso e l'obiettivo finale, definendo strategie flessibili ma concrete. Sviluppare un piano d’azione personalizzato, con strumenti per autovalutazione e supervisione. Trovare il […]
ALTA FORMAZIONE IN COUNSELING "IL CORPO COME ALLEATO: IL COUNSELING A MEDIAZIONE CORPOREA” PER CHI? L'evento è rivolto a Counselor in Formazione, Counselor Professionisti, Coach e altri Professionisti della Relazione di Aiuto interessati ad arricchire il proprio approccio con tecniche innovative di mediazione corporea. COSA IMPAREREMO? Questo workshop mira a sviluppare l’espressione e la consapevolezza […]
Laboratorio di Narrazione e Scrittura Introspettiva Scrivere aiuta a "tirar fuori" e un po' a costruirsi ed a ricostruirsi. Attraverso la scrittura, restituiamo e condividiamo emozioni, realizziamo percorsi dell’anima, esploriamo la giungla della vita. Scrivere è leggere se stessi, correggersi, migliorarsi. Ella Grimaldi, in "Questo mio sentire", racconta: "Ho sentito un impulso improvviso in un […]
Incontro di Meditazione Porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante. Jon Kabat-Zinn, 1994 La pratica della mindfulness favorisce: Autostima CapacitĂ di concentrazione e regolazione emotiva Rilassamento e creativitĂ I suoi effetti benefici si riflettono su mente, corpo e relazioni, offrendoci strumenti preziosi per affrontare la vita quotidiana. […]
