In un mondo sempre più complesso, dove spesso cerchiamo risposte oltre il piano razionale, l'intelligenza spirituale emerge come una risorsa essenziale per comprendere più profondamente noi stessi e gli altri. Ma come trasformare questa consapevolezza in azioni che migliorano la nostra quotidianità? "L'intelligenza spirituale si fa azione" è un laboratorio interattivo pensato per esplorare e […]
Partecipa gratuitamente al workshop <COMUNICO CON VOCE, CORPO, SILENZI> - La consapevolezza della nostra comunicazione "Quanti danni giungono da una comunicazione disfunzionale?" Scopri insieme a noi come migliorare la tua comunicazione e, di conseguenza, le tue relazioni. Cosa significa comunicare? Comunichiamo con le parole, il tatto, ascoltando, scrivendo, e perfino camminando. Comunichiamo usando internet, con […]
Cosa Aspettarsi dal Workshop "L'Arte dell'Ascolto" Partecipa gratuitamente al workshop: L’ARTE DELL’ASCOLTO: come ascoltare empaticamente sé e l’altro Perché partecipare? Il bisogno di essere ascoltati e la disponibilità ad ascoltare sono il primo passo per costruire relazioni profonde e autentiche. L'ascolto non è solo "stare a sentire", ma implica un coinvolgimento attivo che unisce ciò […]
La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione, anche nelle semplici azioni quotidiane. Jon Kabat-Zinn, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante. Attraverso la respirazione consapevole e le […]
