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🧘 Incontro di Meditazione – Pratica di Mindfulness “Porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante.”(Jon Kabat-Zinn, 1994) La mindfulness è un invito a fermarsi, respirare, osservare e connettersi con la propria esperienza interiore.Questa pratica aiuta a coltivare: autostima e capacità di concentrazione, regolazione emotiva e rilassamento, creatività […]

Un percorso che mette al centro la persona, non solo la tecnica Sta per partire la sesta edizione del nostro Corso per Tecnici del Comportamento (ABA) – un progetto formativo che negli anni è cresciuto grazie a una scelta precisa:👉 non limitarci a insegnare tecniche, ma formare persone che sappiano fare la differenza. Il nostro […]

Fermarsi. Respirare. Osservare. Essere presenti. La mindfulness è un invito a riconnettersi con la propria esperienza interiore.È un’educazione mentale che ci aiuta a vivere il mondo con uno sguardo nuovo e può essere praticata da chiunque, indipendentemente da età, professione o condizione di vita. Praticare la mindfulness significa: 🌱 coltivare autostima e consapevolezza 🧘‍♀️ migliorare […]

La meditazione ci aiuta a fermare il flusso incessante di pensieri, riportando calma e presenza nelle nostre azioni quotidiane. Con la respirazione consapevole e le tecniche di mindfulness, potremo ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza di noi stessi e delle nostre emozioni.   **Vi aspetto online** Bruna Carbone, Counselor Professionista, Coach, Master Reiki   […]

🌺 Incontro Gratuito – Counseling Experiences Scoprire sé stessi, riconoscere i propri talenti, trasformare i limiti in soglie di crescita. Un momento dedicato all’ascolto profondo di sé, per iniziare un percorso di consapevolezza e scoperta personale.Il counselling è una via: una ricerca autentica, un cammino che ci accompagna nel definire chi siamo davvero, liberi da […]

L’amore ed i suoi nodi. Liberazione e creazione. Da Lègami a Legàmi.📅 31 ottobre – 2 novembre 2025📍 Agriturismo La Colombaia, Capua (CE) Un’esperienza intensiva di counseling evolutivo per esplorare le radici profonde dell’amore, dei legami e delle relazioni.Tre giorni di laboratori esperienziali, costellazioni familiari sistemiche, pratiche corporee e spazi di condivisione per trasformare i […]

❤️ Incontro gratuito – Counseling Experiences Un’esperienza di ascolto, consapevolezza e trasformazione Ogni percorso di crescita nasce dall’incontro tra ciò che ci radica in profondità e ciò che ci apre a nuovi orizzonti. Il counseling si inserisce proprio in questo spazio: un luogo accogliente e protetto dove esplorare sé stessi, sviluppare consapevolezza e riconnettersi alle […]

🌿 La forza gentile: Allenarsi all’assertività con il Counseling Un laboratorio esperienziale online, per imparare a comunicare con chiarezza, rispetto e autenticità. 🌱 Cos’è la forza gentile? È la capacità di esprimere i propri bisogni e punti di vista con fermezza e rispetto, restando fedeli a sé stessi ma aperti all’ascolto dell’altro.In una parola: assertività. […]

Entrare in contatto con noi stessi, creare uno stato di ascolto profondo, dialogare con il nostro mondo interiore, dare voce alle varie parti di noi. Accogliere anche il nostro lato ombra. Il #counselling ing come strumento di #evoluzionepersonale In un contesto che possiamo percepire come protetto, sicuro, non giudicante, finalmente ci si può permettere di […]