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Scrivere per conoscersi... scrivere per accogliersi ed amarsi. Partiremo dal CORPO, liberandolo dai suoi automatismi. Lavoreremo sulla consapevolezza del nostro vissuto corporeo: le sensazioni, l’immagine che abbiamo di noi stessi, le emozioni che attraversano il corpo. Ci affideremo al foglio, lasciando che ciò che sentiamo arrivi direttamente, superando gli inganni della mente. "In alcuni momenti […]

📅 Data e orario: Martedì 03 Dicembre Dalle 19.30 alle 21.00 🌟 Descrizione dell'evento: Un'occasione unica per immergervi nella pratica della meditazione e sviluppare una maggiore consapevolezza di voi stessi e del mondo che vi circonda. Scoprite la tranquillità, la calma e la chiarezza mentale che la meditazione può portare nella vostra vita. 📍 Luogo: […]

La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione, anche nelle semplici azioni quotidiane. Jon Kabat-Zinn, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante. Attraverso la respirazione consapevole e le […]

In un mondo sempre più complesso, dove spesso cerchiamo risposte oltre il piano razionale, l'intelligenza spirituale emerge come una risorsa essenziale per comprendere più profondamente noi stessi e gli altri. Ma come trasformare questa consapevolezza in azioni che migliorano la nostra quotidianità? "L'intelligenza spirituale si fa azione" è un laboratorio interattivo pensato per esplorare e […]

Partecipa gratuitamente al workshop <COMUNICO CON VOCE, CORPO, SILENZI> - La consapevolezza della nostra comunicazione "Quanti danni giungono da una comunicazione disfunzionale?" Scopri insieme a noi come migliorare la tua comunicazione e, di conseguenza, le tue relazioni. Cosa significa comunicare? Comunichiamo con le parole, il tatto, ascoltando, scrivendo, e perfino camminando. Comunichiamo usando internet, con […]

Cosa Aspettarsi dal Workshop "L'Arte dell'Ascolto" Partecipa gratuitamente al workshop: L’ARTE DELL’ASCOLTO: come ascoltare empaticamente sé e l’altro Perché partecipare? Il bisogno di essere ascoltati e la disponibilità ad ascoltare sono il primo passo per costruire relazioni profonde e autentiche. L'ascolto non è solo "stare a sentire", ma implica un coinvolgimento attivo che unisce ciò […]

Riprendiamo il Respiro: Incontri di Meditazione Mindfulness Ogni momento, ogni respiro è un ricominciamento, un mondo nuovo da creare. Iniziamo insieme questo nuovo anno con i nostri incontri di meditazione. 🌟 #Mindfulness #QUIedORA #Meditazione “La mindfulness è porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante.” — Jon Kabat-Zinn, […]

La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione, anche nelle semplici azioni quotidiane. Jon Kabat-Zinn, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante. Attraverso la respirazione consapevole e le […]

ALTA FORMAZIONE IN COUNSELING "Il Counselor come Imprenditore di Sé Stesso" Dal Sogno al Progetto PER CHI? Counselor in formazione Counselor professionisti Coach Altri professionisti della relazione di aiuto COSA IMPAREREMO? Identificare il percorso e l'obiettivo finale, definendo strategie flessibili ma concrete. Sviluppare un piano d’azione personalizzato, con strumenti per autovalutazione e supervisione. Trovare il […]

ALTA FORMAZIONE IN COUNSELING "IL CORPO COME ALLEATO: IL COUNSELING A MEDIAZIONE CORPOREA” PER CHI? L'evento è rivolto a Counselor in Formazione, Counselor Professionisti, Coach e altri Professionisti della Relazione di Aiuto interessati ad arricchire il proprio approccio con tecniche innovative di mediazione corporea. COSA IMPAREREMO? Questo workshop mira a sviluppare l’espressione e la consapevolezza […]

Laboratorio di Narrazione e Scrittura Introspettiva Scrivere aiuta a "tirar fuori" e un po' a costruirsi ed a ricostruirsi. Attraverso la scrittura, restituiamo e condividiamo emozioni, realizziamo percorsi dell’anima, esploriamo la giungla della vita. Scrivere è leggere se stessi, correggersi, migliorarsi. Ella Grimaldi, in "Questo mio sentire", racconta: "Ho sentito un impulso improvviso in un […]