Inizieremo la ricerca allenando le nostre Virtù del Cuore, per poi aprirci alle domande. Cosa significa il sentiero in termini di consapevolezza e connessione con la dimensione spirituale? Il primo passo da esplorare è comprendere il sentiero interiore, che ci permette un profondo collegamento tra mente, corpo e spirito. Il sentiero si manifesta quando allineiamo […]
Scrivere per conoscersi... scrivere per accogliersi ed amarsi. Partiremo dal CORPO, liberandolo dai suoi automatismi. Lavoreremo sulla consapevolezza del nostro vissuto corporeo: le sensazioni, l’immagine che abbiamo di noi stessi, le emozioni che attraversano il corpo. Ci affideremo al foglio, lasciando che ciò che sentiamo arrivi direttamente, superando gli inganni della mente. "In alcuni momenti […]
📅 Data e orario: Martedì 03 Dicembre Dalle 19.30 alle 21.00 🌟 Descrizione dell'evento: Un'occasione unica per immergervi nella pratica della meditazione e sviluppare una maggiore consapevolezza di voi stessi e del mondo che vi circonda. Scoprite la tranquillità, la calma e la chiarezza mentale che la meditazione può portare nella vostra vita. 📍 Luogo: […]
La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione, anche nelle semplici azioni quotidiane. Jon Kabat-Zinn, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante. Attraverso la respirazione consapevole e le […]
In un mondo sempre più complesso, dove spesso cerchiamo risposte oltre il piano razionale, l'intelligenza spirituale emerge come una risorsa essenziale per comprendere più profondamente noi stessi e gli altri. Ma come trasformare questa consapevolezza in azioni che migliorano la nostra quotidianità? "L'intelligenza spirituale si fa azione" è un laboratorio interattivo pensato per esplorare e […]
Partecipa gratuitamente al workshop <COMUNICO CON VOCE, CORPO, SILENZI> - La consapevolezza della nostra comunicazione "Quanti danni giungono da una comunicazione disfunzionale?" Scopri insieme a noi come migliorare la tua comunicazione e, di conseguenza, le tue relazioni. Cosa significa comunicare? Comunichiamo con le parole, il tatto, ascoltando, scrivendo, e perfino camminando. Comunichiamo usando internet, con […]
