La meditazione ci aiuta a fermare il flusso incessante di pensieri, riportando calma e presenza nelle nostre azioni quotidiane. Con la respirazione consapevole e le tecniche di mindfulness, potremo ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza di noi stessi e delle nostre emozioni.

 

**Vi aspetto online**

Bruna Carbone, Counselor Professionista, Coach, Master Reiki

 

Quando:22.10.2025

Dove:Online

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