BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Sipgi Campania - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Sipgi Campania X-ORIGINAL-URL:https://www.sipgicampania.it X-WR-CALDESC:Eventi per Sipgi Campania REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250108T193000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250108T210000 DTSTAMP:20260430T155601 CREATED:20241120T133844Z LAST-MODIFIED:20250108T153155Z UID:2493-1736364600-1736370000@www.sipgicampania.it SUMMARY:Meditando\, mi connetto a me DESCRIPTION:La meditazione può aiutare a interrompere il flusso di pensieri incessanti che ci stancano e rendono difficile la concentrazione\, anche nelle semplici azioni quotidiane. \nJon Kabat-Zinn\, pioniere della Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)\, ci insegna che la mindfulness consiste nel portare attenzione intenzionalmente al momento presente\, in modo non giudicante. \nAttraverso la respirazione consapevole e le tecniche di mindfulness\, possiamo: \n\nSviluppare una maggiore consapevolezza del nostro corpo e dei suoi segnali.\nImparare a rilassarci profondamente.\nVivere con una maggiore presenza nel corpo\, nelle azioni\, nelle parole e nella vita quotidiana.\n\nDurante gli incontri:\nCi focalizzeremo su esercizi di mindfulness per: \n\nRilassare le tensioni accumulate nel corpo.\nAffrontare lo stress in modo più efficace.\nLavorando sul respiro e sulla consapevolezza corporea\, scopriremo come la mindfulness può:\nTrasformare la nostra esperienza quotidiana.\nMigliorare la capacità di affrontare le sfide e vivere con maggiore armonia.\n\nCosa si potrà sperimentare:\n\nUn percorso di connessione profonda con il corpo\, imparando a leggere i segnali corporei.\nTecniche per rilassare corpo e mente.\nStrategie per ridurre lo stress e vivere con maggiore equilibrio.\n\nLe sessioni sono condotte da Bruna Carbone\, Counselor Formatore\, Life Coach\, Facilitatore in Mindfulness\, e Reiki Master. \nGli incontri sono gratuiti e si svolgono su Zoom.\n👉 Prenotazione obbligatoria per ricevere il link. URL:https://www.sipgicampania.it/event/meditando-mi-connetto-a-me-copy/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.sipgicampania.it/wp-content/uploads/2023/09/SitoSipgiQuadrato1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250104T160000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250104T180000 DTSTAMP:20260430T155601 CREATED:20241220T163051Z LAST-MODIFIED:20241220T163051Z UID:2516-1736006400-1736013600@www.sipgicampania.it SUMMARY:Ricominci-Amo insieme - Meditazione per il Nuovo Anno DESCRIPTION:Riprendiamo il Respiro: Incontri di Meditazione Mindfulness\nOgni momento\, ogni respiro è un ricominciamento\, un mondo nuovo da creare.\nIniziamo insieme questo nuovo anno con i nostri incontri di meditazione. \n🌟 #Mindfulness #QUIedORA #Meditazione \n“La mindfulness è porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente\, nel momento presente e in modo non giudicante.”\n— Jon Kabat-Zinn\, 1994 \nLa pratica della mindfulness: \n\nFavorisce autostima\, concentrazione e regolazione emotiva.\nStimola il rilassamento\, la creatività e il benessere generale di mente\, corpo e relazioni.\nInvita a fermarsi\, respirare e osservare con consapevolezza la propria esperienza interiore.\n\nAdatta a tutti\, la mindfulness rappresenta un’educazione mentale che trasforma la percezione del mondo e può essere integrata nella vita quotidiana\, indipendentemente da età\, professione o condizione. \n📅 Dettagli dell’incontro \n\nEvento gratuito\nDurata: 1 ora (con possibilità di momenti di condivisione successivi)\nDove: sede SiPGI Campania\, via Vittorio Veneto 240\, Torre Annunziata (NA)\nCondotto da: Marilina Manzo\, Counselor Formatore SiPGI\n\n⏰ Puntualità richiesta\nNon sarà possibile accedere una volta iniziata la sessione. \n🔔 Prenotazione obbligatoria \nTi aspettiamo per vivere insieme un momento di connessione e crescita interiore. URL:https://www.sipgicampania.it/event/ricominci-amo-insieme-meditazione-per-il-nuovo-anno/ LOCATION:SiPGI Campania\, via Vittorio Veneto 240\, Torre Annunziata NA (uscita Torre Annunziata Scavi)\, Italia ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sipgicampania.it/wp-content/uploads/2024/12/470771981_10231464600025360_8278607863725536280_n.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20241217T193000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20241217T210000 DTSTAMP:20260430T155601 CREATED:20241207T191712Z LAST-MODIFIED:20241207T191712Z UID:2512-1734463800-1734469200@www.sipgicampania.it SUMMARY:La virtù del cuore: Meditazione di Gentilezza DESCRIPTION: URL:https://www.sipgicampania.it/event/la-virtu-del-cuore-meditazione-di-gentilezza/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sipgicampania.it/wp-content/uploads/2024/12/Post_Sipgi338.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20241215T160000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20241215T180000 DTSTAMP:20260430T155601 CREATED:20241204T164409Z LAST-MODIFIED:20241204T164409Z UID:2506-1734278400-1734285600@www.sipgicampania.it SUMMARY:L’arte dell’Ascolto: come ascoltare empaticamente sé e l’altro DESCRIPTION:Cosa Aspettarsi dal Workshop “L’Arte dell’Ascolto”\nPartecipa gratuitamente al workshop: \nL’ARTE DELL’ASCOLTO: come ascoltare empaticamente sé e l’altro\nPerché partecipare?\nIl bisogno di essere ascoltati e la disponibilità ad ascoltare sono il primo passo per costruire relazioni profonde e autentiche. L’ascolto non è solo “stare a sentire”\, ma implica un coinvolgimento attivo che unisce ciò che l’altro comunica a un’empatia capace di creare sintonia. \nL’ascolto attivo è una forma di comunicazione completa\, che integra aspetti verbali e non verbali\, promuovendo attenzione e comprensione. Questo approccio accogliente\, privo di invasività\, facilita la creazione di relazioni significative e rispettose. \nObiettivi del workshop\n\nSviluppare consapevolezza sulle proprie modalità di ascolto.\nComprendere l’importanza dell’ascolto di sé\, dell’altro e del contesto.\nIdentificare i meccanismi che ostacolano l’ascolto\, come:\n\nValutare\nIndagare\nSostenere\nSoluzionare\nInterpretare\n\n\nApprendere tecniche di osservazione per distinguere dati oggettivi da deduzioni personali.\nUtilizzare correttamente il feedback fenomenologico.\n\nChi saranno i conduttori?\nIl workshop\, teorico-esperienziale\, sarà condotto da Nellamaria Napolitano\, Counselor Formatore e Supervisore. \n📅 Non perdere questa occasione unica per scoprire il potere trasformativo dell’ascolto! URL:https://www.sipgicampania.it/event/larte-dellascolto-come-ascoltare-empaticamente-se-e-laltro/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sipgicampania.it/wp-content/uploads/2024/12/Post_Sipgi334.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20241215T100000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20241215T123000 DTSTAMP:20260430T155601 CREATED:20241120T132630Z LAST-MODIFIED:20241120T132858Z UID:2488-1734256800-1734265800@www.sipgicampania.it SUMMARY:Comunico con Voce\, Corpo\, Silenzi DESCRIPTION:Partecipa gratuitamente al workshop\n\n– La consapevolezza della nostra comunicazione \n“Quanti danni giungono da una comunicazione disfunzionale?”\nScopri insieme a noi come migliorare la tua comunicazione e\, di conseguenza\, le tue relazioni. \nCosa significa comunicare? \n\nComunichiamo con le parole\, il tatto\, ascoltando\, scrivendo\, e perfino camminando.\nComunichiamo usando internet\, con una mail\, disegnando\, o osservando un passante.\nComunichiamo acquistando prodotti al supermercato\, prendendo decisioni\, discutendo\, e anche dissentendo.\nComunichiamo votando\, scegliendo\, stando in silenzio\, e persino arrossendo.\n\nLa comunicazione è un processo complesso e interattivo che crea relazioni significative tra le persone coinvolte. \nIl workshop teorico-esperienziale sarà condotto da:\nMARILINA MANZO\nCounselor Formatore e Supervisore \nNon perdere questa opportunità unica per esplorare e affinare le tue abilità comunicative! 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Durante il percorso\, i partecipanti saranno guidati nella riflessione su temi chiave come: \n\nla consapevolezza di sé\,\nl’empatia profonda\,\nl’integrità personale\,\ne il senso di connessione con qualcosa di più grande.\n\nIncontro speciale con l’autore Giuseppe Iorio\nDurante il laboratorio sarà presentato il libro “Come te stesso” di Giuseppe Iorio\, una guida pratica per riscoprire l’essenza della spiritualità nella vita di tutti i giorni. Con esempi concreti e riflessioni ispiranti\, il libro offre strumenti per coltivare relazioni autentiche con noi stessi e con gli altri\, trasformando la teoria in azioni consapevoli e significative. \nRelatori \n\nGiuseppe Iorio: Autore\, Counselor\, Formatore e Coach professionista.\nMarilina Manzo: Counselor\, Formatore e Supervisore\, Coach professionista.\n\nUnisciti a noi per questo viaggio trasformativo alla scoperta di un modo più autentico e consapevole di vivere. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. 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