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SUMMARY:Ricominci-Amo insieme - Meditazione per il Nuovo Anno
DESCRIPTION:Riprendiamo il Respiro: Incontri di Meditazione Mindfulness\nOgni momento\, ogni respiro è un ricominciamento\, un mondo nuovo da creare.\nIniziamo insieme questo nuovo anno con i nostri incontri di meditazione. \n🌟 #Mindfulness #QUIedORA #Meditazione \n“La mindfulness è porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente\, nel momento presente e in modo non giudicante.”\n— Jon Kabat-Zinn\, 1994 \nLa pratica della mindfulness: \n\nFavorisce autostima\, concentrazione e regolazione emotiva.\nStimola il rilassamento\, la creatività e il benessere generale di mente\, corpo e relazioni.\nInvita a fermarsi\, respirare e osservare con consapevolezza la propria esperienza interiore.\n\nAdatta a tutti\, la mindfulness rappresenta un’educazione mentale che trasforma la percezione del mondo e può essere integrata nella vita quotidiana\, indipendentemente da età\, professione o condizione. \n📅 Dettagli dell’incontro \n\nEvento gratuito\nDurata: 1 ora (con possibilità di momenti di condivisione successivi)\nDove: sede SiPGI Campania\, via Vittorio Veneto 240\, Torre Annunziata (NA)\nCondotto da: Marilina Manzo\, Counselor Formatore SiPGI\n\n⏰ Puntualità richiesta\nNon sarà possibile accedere una volta iniziata la sessione. \n🔔 Prenotazione obbligatoria \nTi aspettiamo per vivere insieme un momento di connessione e crescita interiore.
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